Ergometer  >  Súvisiace články

Súvisiace články

Dnes pre ženy. Najlepšie podprsenky na behanie

K behaniu neodmysliteľne patrí aj bežecké oblečenie a obuv. Okrem klasiky v podobe funkčného oblečenia pridajme ešte novinku - najlepšiu podprsenku na behanie na svete.

Bežecké pásy prepojené s tabletom. Prebehnite sa celým svetom

Novinkou na trhu sú bežecké pásy inCondi, ktoré je možné jednoducho prepojiť s tabletom a vylepšiť tak zážitok z behania.

Tip na bežecký pás do bytu

Bežecký pás je síce rozmernejší fitness stroj, ale pri troche šikovnosti ho dostanete aj do menšieho bytu.

Bežiace pásy pre váš zdravý život

K zdravému životnému štýlu patrí šport a behanie je jednou z najobľúbenejších športových disciplín. V bežeckých topánkach trávia ľudia hodiny a hodiny týždenne. Ako behať pri nepriaznivom počasí?

Ako cvičiť na bežeckom páse

Cvičenie na bežeckom páse patrí celosvetovo medzi najobľúbenejšie, čo dokladajú štatistiky rehabilitačných centier aj predajcov týchto populárnych fitness strojov.

Keď sa chcete do tréningu naozaj oprieť, vyberte cyklotrenažér

Cyklotrenažér je určený pre intenzívny tréning. Dobré výsledky zaznamenala športovkyňa Eva, mamička dvoch detí, ktoré pomohol zhodiť kilá po pôrode, ale aj majster sveta v naturálnej kulturistike Jan Louda.

Regenerácia po cyklistickom výkone

Či už jazdíte na bicykli alebo cyklotrenažéri, išli ste závod alebo tvrdý tréning, vždy je nutné dať telu dostatočný čas na renegeráciu a odpočinok.

Cyklistický trenažér - tréning na suchu pre vášnivých cyklistov

Rovnako ako veslári využívajú veslovacie trenažéry, pre cyklistov sú tu cyklistické trenažéry.

Cyklotrenažér pre efektívne domáce cvičenie

Jazdiť na bicykli doma? Na prvý pohľad trochu bláznivý nápad. Ale keď sa povie cyklotrenažér, tak už si rozumieme.

Jazda na bicykli omladzuje

Najprirodzenejším pohybom je chôdza, a hneď po nej cyklistika. Tá navyše šetrí kolená a kĺby, teda sa odporúča aj ľuďom so zdravotnými problémami, ktorí potrebujú vylepšiť kondíciu a upevniť ochabnuté svaly. 

Najpredávanejšie eliptické trenažéry podľa e-shopov

Podľa štatistík fitness e-shopov sa eliptikaly stále dobre predávajú. Ktoré sú najobľúbenejšie a ktoré najlepšie hodnotené?

Najlepší eliptický trenažér? Pozrite sa na recenzie!

Hľadáte eliptický trenažér domov alebo do posilňovne, fitcentra? Pozrite sa na zaujímavé recenzie zákazníkov.

Eliptické trenažéry na domáce cvičenie. Oplatí sa?

Trendom dnešných domácich posilňovní sú rôzne trenažéry. Oplatí sa investícia do domáceho eliptického trenažéra?

Povianočné zľavy na eliptické trenažery

Obľúbený povianočný výpredaj štartuje, využite túto jedinečnú príležitosť - zľavy až 39%. 

Čo posilňuje eliptický trenažér?

Telesnú a psychickú kondíciu, srdce, svaly nôh, stehien, zadku, chrbta, ramien i paží - to všetko posilňuje eliptický trenažér, ktorým doma nahradíte rotoped, bežiaci pás, stepper aj ďalšie pomôcky.

Rotoped je klasika, ktorá nestarne a zažiari aj ako darček na Vianoce

Ak rozmýšľate nad výberom fitness stroja na domáce posilňovanie, môžete zostať u klasiky. Moderné rotopedy sa vyrovnajú aj novinkám na fitness trhu.

Našli sme najlacnejšie rotopedy na internete

Štýlové rotopedy sa už zabývali v mnohých domácnostiach, a sú nepostrádateľnou cvičebný pomôckou celých rodín. Dnes vás zoznámime s tými najlacnejšími.

Pozor, rotopedy v posilňovniach sú plné baktérií

Výskum spoločnosti FitRated prekvapil aj jeho autorov. Zistili totiž, že rotopedy a ďalšie fitness stroje či pomôcky v posilňovniach majú na sebe viac baktérií a choroboplodných zárodkov než záchodové dosky, verejné kohútiky a podnosy v školských jedálňach.

Brzdný systém a ďalšie parametre výberu rotopedu

Brzdný systém patrí medzi hlavné parametre výberu rotopedu. Vyskytuje sa väčšinou magnetický, ktorý zaisťuje plynulý a tichý chod stroja, a pre domáce použitie je úplne dostatočný. O niečo lepšie vlastnosti má indukčný (elektromagnetický) brzdný systém.

Ako často cvičiť na rotopéde?

Organizmus nie je dobre preťažovať a každodenný tréning sa môže vrátiť aj v podobe zdravotných problémov. Navyše je potrebné druhy športovania kombinovať.

Gymnastické míče

Na skákanie i posilňovanie, pre zdravotné cvičenie detí i dospelých sú .

Tip na praktický vianočný darček - balančná podložka!

Hľadáte tip na univerzálny vianočný darček? Ktorý poteší úplne kohokoľvek? Máme ho! Je ním balančná podložka, praktická a cenovo dostupná cvičebná pomôcka pre ženy aj mužov.

Nordic walking hole

Čo potrebujete pre severskú chôdzu? Dobré nohy, náladu a špičkové .

Krokoměry

Malým, ale šikovným pomocníkom pre sledovanie fyzickej aktivity je digitálny .

Podložky na cvičenie

Na jógu, kalanetiku, na akékoľvek cvičenie sa hodí kvalitná .

Stepper a športtester - 2. pomocníci na efektívne chudnutie

Stepper je osvedčený trenažér na domáce použitie, ktorý nahrádza nudné šliapanie do schodov, pričom šetrí vaše kĺby. Ideálne je používať ho v kombinácii so športtesterom.

Mini stepper pre dámy - štýlový inSPORTline Cylina

Hľadáte ideálny a lacný stroj pre formovanie problémových partií, ktorý navyše dobre vyzerá? Zoznámte sa s modelom Cylina.

Stepper inSPORTline - tip na kvalitnú značku stepperov

Dnes si predstavíme steppery značky inSPORTline, ktoré patria medzi najpredávanejšie na slovenskom trhu.

Kúpte si stepper - a s ním hviezdne pozadie!

Ženy na celom svete milujú stepper, fitness stroj s pedálmi, počítadlom a niekedy aj madlami, pretože im dokáže báječne vymodelovať nohy a zadoček. Mini Stepper pre domáce použitie je možné navyše zohnať už za menej ako 30 eur.

Veľký prehľad cien stepperov

Za koľko kúpite stepper na internete? Záleží na značke, funkciách a stave. Pozrite sa, koľko vás bude stáť tento efektívny fitness stroj.

Lacné stacionárne bicykle kúpite na internete

Poradíme Vám ako dobre a lacno nakúpiť na internete kvalitné fitness stacionárne bicykle.

Ako sa pripraviť pred cvičením?

Na stacionárnom bicykli si nastavte hlavne ideálnu pozíciu pre cvičenie - sedlo, riadidlá.

Stacionárny bicykel a chudnutie

Ako schudnúť na stacionárnom bicykli?

Obľúbený stacionárny bicykel? inSPORTline Venus

Najhľadanejším stacionárnym bicyklom na slovenskom internete bol vlani manuálne ovládaný bicykel pre domáce použitie Venus SE.

Prečo magnetický stacionárny bicykel?

Pri kúpe rotopédu sa stretnete s pojmom magnetic bicykel alebo magnetický brzdný systém bicykla. Čo to znamená?

Eliptický rotopéd z bazáru: Je to dobrý nápad?

Eliptické rotopédy sú natoľko populárne a žiadané, že sa vyskytujú aj v internetových bazároch. Iste, táto kúpa môže byť cenovo výhodná, niekedy však len zdanlivo. Priblížme si možné riziká.

Recumbent - multifunkčný eliptický rotoped

Je pre vás okrem jazdy na rotopede, ktorá posilňuje nohy, dôležité aj posilnenie brušného svalstva, rúk, ramien aj hornej časti chrbta? Alebo máte problémy s pohyblivosťou, a napriek tomu chcete účinne cvičiť? Kúpte si recumbent.

Eliptický rotoped - zabijak kalórií, čo vyladí kondíciu

Eliptical inSPORTline Denver pre aktívne cvičenie je teraz za výhodnu cenu 326,90 €.

Zdokonaľte svoju postavu po deťoch na elipticali

Materstvo dá každej žene poriadne zabrať a väčšinou sa, bohužiaľ, prejaví aj na postave. Najväčším problémom nebývajú ani nabrané kilogramy, ale povolené svaly.

Aké typy eliptických rotopedov sú známe?

Eliptické rotopédy s manuálne ovládanou záťažou, a drahšie a kvalitnejšie ergometre riadené počítačom.

Čo eliptical a chudnutie?

Eliptical je výborný trenažér na chudnutie, ale na tento účel sa musí používať aspoň 30 až 40 minút v správnej tréningovej zóne. Len tak bude telo vydávanú energiu čerpať z tukových zásob, a nie zo svalového tkaniva.

Stretol som sa s pojmom eliptický trenažér, čo to znamená?

Je to iné pomenovanie elipticalu. Môžete sa stretnúť aj s označením eliptikal, elliptical apod.

Ako správne dýchať pri cvičení na elipticali?

Správne dýchanie je základ dobrého zdravia, a má sa na neho dbať aj pri aktivitách na trenažéroch. Dokáže podporiť funkciu vnútorných orgánov, zbaviť bolesti chrbta, zoštíhliť pas aj odbúrať stres.

Magnetické elipticaly - ideálne na domáce cvičenie

Ako by sa vám páčil stroj na domáce cvičenie, ktorý efektívne pretiahne celé telo bez bolestí chrbta? Zoznámte sa s magnetickým elipticalom.

Eliptical - výkonný a efektívny trenažér

Eliptical patrí medzi najefektívnejšie trenažéry, na ktorých posilníte celé telo. Naviac je šetrný k vašim kĺbom.

Povianočná zľava na vibračné plošiny

Obľúbený povianočný výpredaj štartuje, využite túto jedinečnú príležitosť - zľavy až 37%. 

Revolúcia v posilňovaní: VibroGym

Cvičenie na vibračných plošinách je veľmi účinné vďaka prenášaným vibráciám, ktoré pôsobia priamo na svaly. Navyše šetrí kĺby a pôsobí proti osteoporóze. VibroGym je tak doslova revolučným posilňovacím strojom.

Váš nový miláček - VibroGym Charles!

Charles je reprezentantom ideálneho pomeru medzi cenou a kvalitou pre každého, kto si chce v pohodlí domova začať formovať postavu vibromasážnom strojom.

Najlepšie cviky na vibračnej plošine

Vibračná plošina ponúka účinné cvičenia postojačky, posediačky i poležiačky. Dajú sa na nej robiť tradičné kľučky, sklapovačky aj balančné cviky. K základnému precvičenie lýtok, zadku a brucha stačí vzpriamený postoj s ľahko pokrčenými kolenami.

Advanced Vibration Technology - kozmická technológia v službách všetkých!

Technológia pôvodne vymyslená vedcami a používaná kozmonautami. Dočkala sa masového rozšírenia vďaka vibračným plošinám.